专家提醒，凉席选的不好，很可能着凉生病，挑选不能光看价格，一定要根据自己的体质选择。清明过后，天气就慢慢变热了，凉席也要开始准备了。
挑凉席要根据个人体质
如此多的凉席和价格，晃花不少市民的眼，如何挑选合适的凉席成了不少人头疼的问题。据业内人士介绍，市场上销售的凉席可说各有千秋，选择时不能一味地靠价钱来判断。专业人士建议，消费者挑选凉席时，一定要根据自己的体质选择。例如，水牛皮制的凉席可谓是市场中最贵的，十分适合在空调房间使用，但并不一定适合老人和孩子用，因为睡觉贪凉易闹肚子;草席价格比较便宜，没有竹席凉，比较适合老人和孩子用，但草席易长螨虫，使用和存放前，要在阳光下进行暴晒拍打；竹席价格比草席贵一些，比草席要凉，没有草席的柔性好，若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此铺竹席时要保持床板的平整，以免破损，切忌清洗后放在阳光下暴晒杀菌，适合青少年使用;亚麻席最重要的是其“透气性”，正品织物纹路清晰，自然密实，皮肤贴在上面没有毛扎感，且有淡淡的香味，容易使人放松身心，适合中年人使用;藤席售价不菲，使用寿命更长，可以用15至20年，而且睡的时间越长越好，触感越平滑。
“保健”凉席无科学依据
除了传统的凉席外，网上也出现了不少所谓的“保健”、“养生”的特种凉席。比如：号称加入了决明子、荞麦壳、野菊花等成分的中药凉席不仅能清香提神、防螨抗菌、清新空气，其养生保健效果也特别好。商家推荐说，使用中药凉席，最显著的效果就是清晨起床时不会感到脑袋昏沉。而将中药成分和高科技挂钩的“中药磁疗健康按摩竹凉席”，更是爆出了998元的高价。加了“黄花梨”成分的凉席更是“天价”，普遍标价在4000元以上，有的甚至上万元。专家认为，凉席最重要的就是光滑、平整、透气，所谓“保健”功效，根本没有网络商家说的那么玄乎。因为内服的保健品尚不可盲目宣传疗效，凉席作为一种外用用品，盲目打上各类宣称疗效的名头，更无科学依据。
选择好的竹凉席主要通过以下几个方面:
1.牛筋线纯净透明，纬线比较粗，经线比较韧！这个是收藏，使用的关键！好的牛筋线能保证长年使用不掉粒，不松劲！
2.竹粒比较小，而匀称！一般现在都用1.5CM-3.0CM的籽比较好！有一些2.5-3.5的竹粒席子比较便宜，但质量不行！由于竹片大，使用一个夏季后，竹片就开始裂开，特别是干燥的冬季容易破损！
3.竹粒色彩匀称，如果是原色席，一定要比较谷黄色的竹席粒，并且青色粒越少越好！如果是炭化了的，已经做了除水处理，基本保持色调一致就可以！原色席子，青色，黄色，是由于除水处理不统一。另外，色不一致的影响美观，且质量容易出问题！
4.好的品牌席子，原装出厂时应该有一个说明书，和一小包与席子上的竹粒对应的修补席粒，大约10个左右！这是在席子出现掉粒时，用户可以自己来进行修补！说明书上有修补方法!
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